宝宝辅食的注意事项这些误区不要犯

来源：最后更新：22-11-08 10:58:48

导读：很多新妈咪对于如何循序渐进的给宝宝增添辅食感到很迷茫，虽然老一辈自有一套养儿观念，但是又跟正确的喂养方式有着偏差。给宝宝做辅食其实很简单！辅食要求一般只要易消化、有营养即可。今天就一起来看看给宝宝做辅食的几个常见误区！

很多新妈咪对于如何循序渐进的给宝宝增添辅食感到很迷茫，虽然老一辈自有一套养儿观念，但是又跟正确的喂养方式有着偏差。给宝宝做辅食其实很简单！辅食要求一般只要易消化、有营养即可。今天就一起来看看给宝宝做辅食的几个常见误区！

1、辅食过早加盐

因为天气炎热起来后，宝宝就会开始变得没有胃口。很多爸妈就以为在辅食中加点盐可能会让宝宝的食欲增加，其实这是错误的想法。宝宝饮食提倡清淡有营养，因为给宝宝食物中加盐可造成钠摄入过多，不仅不利宝宝今后心血管的发育，而且还会加重肾脏的负担。除了盐以外同时他们的辅食不要加太多的调味品。

2、一吃蛋吃一整个！

等到宝宝稍微有胃口了，妈妈们就给孩子做超级有营养也很简单易做的蛋黄粥了。但要注意的是不可将蛋黄一整颗全部放里面，应该采用逐步添加法。

如果刚开始添加时，大概是在宝宝6个月左右，先将1个鸡蛋煮熟，取出1／4个蛋黄，碾成粉末状，然后可与奶、奶糕、水等混合后食用。这样连续几天，观察吃了蛋黄后的消化情况。如大便正常，可将蛋黄从1／4加至1／2个，再观察1周，如无异常反应，则可加至1个整蛋黄。宝宝到了7个月左右，就可以吃整个鸡蛋了。

3、两顿奶中间加辅食

如果在两顿奶中间加辅食，这样会让孩子长期没有“饥”和“饱”的概念。给孩子添加辅食时，应该慢慢培养孩子对辅食感兴趣，并且要养成良好的饮食习惯，不能整天都吃吃喝喝中度过。该吃饭的时候就喂饱孩子，还没到点就不要喂宝宝，这样才能给肠胃一个消化和吸收的时间！

4、用辅食代替奶

许多妈妈认为加一顿辅食，就替代了一顿“正餐”—奶，这样是不对的。在一岁半以前，奶是宝宝的主要营养来源，而不是饭。6个月-1岁的宝宝应保持不少于每天600至800毫升奶。1岁-1岁半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜欢辅食，也不能喧宾夺主。保持奶的入量，才能保持营养的基础。

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