来源: 最后更新:23-03-30 10:30:40
1、婴儿是可以吃芝麻油的,但是太小的宝宝不适合吃芝麻油。宝宝添加辅食一般从六个月开始,六个月就已经可以适当的吃一些芝麻油了。但是需要注意的是,宝宝吃芝麻油不要过量,也不适宜过早,不然可能会导致宝宝出现腹泻。芝麻油很好,如果再添加些核桃油,配合芝麻油使用,对宝宝的成长会更加有利。
2、芝麻油可以起到润肠通便的效果,有利于改善便秘,也可以促进血液循环,使得人体更加健康,免疫能力更加强大。芝麻油中亚油酸和维生素E含量颇高,拌凉菜使用很好,最好是不要高温烹饪,芝麻油的营养成分会被破坏掉。
3、芝麻油虽然很好,但是不适宜多吃,也不适宜加热食用,不然可能会导致小宝宝拉肚子。芝麻油是一种润肠的东西,对改善便秘效果很好,所以宝宝如果便秘,可以适当吃一些芝麻油。
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