橄榄油如何去妊娠纹

来源：最后更新：22-05-04 04:15:27

导读：橄榄油含有胡萝卜素、多酚、油酸等营养成分，不但是一种健康食用油，现在也已经成为了一种极受欢迎的美容用品。准妈妈们一定会更加喜爱它，因为橄榄油可以去妊娠纹，我们一起来了解下它为啥具有如此神奇的功效以及如何使用橄榄油去妊娠纹。

橄榄油含有胡萝卜素、多酚、油酸等营养成分，不但是一种健康食用油，现在也已经成为了一种极受欢迎的美容用品。准妈妈们一定会更加喜爱它，因为橄榄油可以去妊娠纹，我们一起来了解下它为啥具有如此神奇的功效以及如何使用橄榄油去妊娠纹。

妊娠纹出现的原因是准妈妈腹部越来越大的隆起以及内分泌的变化，导致腹部肌肉纤维被严重拉伸，从而出现的皮肤弹性纤维断裂。防止妊娠纹最根本也是最有效的方法是及时预防，控制体重增长。那么在怀孕初期开始就经常用橄榄油按摩腹部，让腹部吸收营养，增加皮肤滋润度和弹性就可以有效防止妊娠纹的出现。

由于橄榄油是天然榨取的纯植物油，无任何化学添加和对人体有害的物质，并且营养丰富，所以橄榄油成了去妊娠纹的良方。橄榄油的使用时间可以从腹部微微隆起时开始一直到怀孕8个月，可以随身携带一瓶，常常涂抹于腹部，产后3个月继续坚持使用可以有效帮助恢复体型和身材。

橄榄油含有防止肌肤损伤和抗衰老效果显著的维生素E，还含有维生素A、D、K、F，多种油酸，所以具有润泽肌肤，去除妊娠纹的效果。用橄榄油按摩各个部位去妊娠纹的操作方法如下所示：

腹部：以肚脐为中心，将适量橄榄油涂抹到肚皮上，双手拇指朝内，从肚脐开始轻轻向外抹，10次；双手托腹，轻轻从下向上抹10次；以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，打圈从小到大，知道覆盖整个腹部；

臀部：将少量橄榄油放置手心，双手放在臀部下方，从下向上，从内到外轻轻按摩；

大腿：涂油，从膝盖推向髋部10次；

乳房：以乳沟为起点，用腹部从下向上，从内向外轻轻打圈按摩，一直按摩到颈部肌肤；

背部：背部按摩可以请求爱侣帮助。将适量橄榄油涂抹到背部后，从脊椎开始，向两侧推，10次即可。

炒菜使用橄榄油有帮助产妇瘦身，紧致肌肤的作用，所以食用橄榄油同样也有助于消除妊娠纹，例如常吃用橄榄油炒制的银耳花生黄瓜丁、鱼香茄子、三色芦笋、回锅香肠等。

准妈妈需要特别注意的是要注意区分食用橄榄油和按摩橄榄油，用来按摩的橄榄油必须是冷压萃取的，购买时须区分清楚；另外，由于橄榄油气味较浓，尽量不要将之与精油调和使用。

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