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宝宝吃莴笋有好处吗 宝宝吃莴笋有好处吗

来源： 最后更新：23-07-11 01:31:30

1、宝宝多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。

2、需要宝妈注意的是，宝宝的肠胃消化功能还没有发育完善，给宝宝吃莴笋的时候尽量切碎点，口味不宜过重，避免导致宝宝上火、消化不良。

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