来源: 最后更新:23-12-06 02:12:38
1、回奶的食物常见的有山楂、麦芽、麦芽糖、巧克力、大麦茶、韭菜、芹菜、香菜、茴香等;还有些寒凉食物比如苦瓜、莲藕、螃蟹、西瓜等也可回奶;还有些调味品,比如大蒜、花椒、大料、辣椒、味精等也容易回奶。
2、哺乳期妇女饮食上要注意避免食用这些容易造成回奶的食物,以免乳汁分泌减少宝宝吃不饱。
3、想退奶的宝妈可以适当多吃些上述容易回奶的食物,并少吃汤水类食物。乳汁分泌过多,饮食退奶效果不好的应在医生指导下用药物退奶。
标签: 回奶的食物都有哪些
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千?浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕,孙颖莎显示统治力,林诗栋紧追王楚钦,国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 吓死全世界