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开车多长时间为疲劳驾驶（开车多少小时为疲劳驾驶）

来源： 最后更新：23-07-29 12:10:11

开车多长时间为疲劳驾驶

驾驶疲劳的解释是指驾驶员长时间连续驾驶后，生理和心理机能失去平衡，驾驶技能客观上降低的现象。疲劳后继续驾驶，会感到困倦、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降，甚至出现恍惚或瞬间失忆、行动晚或早、操作停顿或矫正时间不当等不安全因素。

开车多久算疲劳驾驶？

《道路安全法实施条例》第六十二条驾驶机动车不得有下列行为:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息不满20分钟的。

如何缓解疲劳驾驶:

1.用凉空气或冷水刺激面部；2.喝一杯热茶或咖啡或吃或喝一些酸或辣的刺激性东西；

3.停在驾驶室外活动活动四肢，呼吸新鲜空空气，振奋精神。

4.听轻音乐或适当调高音量，以刺激精神兴奋；

5.弯腰深呼吸，让大脑尽快补充氧气和血液，让大脑兴奋起来；

6.用双手以适当的力度敲击头部，疏通头部的经络和血管，加速人体血液循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。当然，以上方法只能暂时缓解疲劳驾驶，但不能从根本上缓解疲劳。只有睡觉才是缓解疲劳、恢复意识最可靠、最有效的方法。

开车多注意这5个地方

如果你经常开车，你应该非常小心。可以肯定的是，你可以使用一辆汽车十年。在现实生活中，一些车主在使用汽车时总是会犯一些错误，他们甚至不知道。今天就来说说那些影响汽车使用寿命的行为。

行为1:停车时没有轮胎定位。

转动方向盘后，车主可以明显感觉到方向盘有扶正力，这是因为转向杆受力。有些车主停车时只关心车辆的停放位置是否合适，而忽略了方向盘是否正确。如果方向盘没有对准，车轮会一直拉内拉杆，久而久之会造成磨损。另外，当汽车再次启动时，如果直接踩油门，有可能与周围车辆发生碰撞。

行为2:不正确的维修和保养

当汽车出现问题时，车主应该去正规的修理厂进行修理。那些维修成本低于市场价的维修店，往往使用的都是低质量的汽车零部件，存在隐患。保养汽车时，也应该先选择正规的4S店。

行为:不定期换油。

机油被称为“汽车的‘血液’”。在长期使用过程中，油会被“污染”和变质。如果不及时更换，很容易堵塞发动机管路，缩短发动机使用寿命。行为:操作错误或调整不当

这种行为主要发生在新手身上，但每个人都来自新手，所以他们会在一定程度上犯这个错误。车主可以通过多练习来减少这种情况的发生频率。

行为五:停车前把车倒挡。

现实生活中，有这种习惯的人相当多。这种行为的不利影响是:无形中使变速箱的齿轮出现打齿的现象。频繁敲击齿轮的轮齿会使齿冠逐渐变圆，导致齿轮之间的啮合不完全。严重的情况下，如果汽车轻微震动，变速箱就会断档，所以变速箱必须大修。

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