来源: 最后更新:22-06-19 09:19:39
现在当下这个社会,情感问题越来越被大家重视,情感问题包含了方方面面,没有处理好这些情感上面的问题,势必也会影响到我们的生活,今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题,案例为:好朋友患了痛苦症,我该怎么做才能帮助到她?
问题:很好的朋友患上了痛苦症,情绪状况时好时坏,有时候会找我倾诉,有时候又会说只想一个人待着谁也别想找到她。有时候她也会流露出生无可恋有轻生的念头。我和她不在同一个地方,只能有时间的时候在微信上陪着聊聊天,但当她情绪特别激烈的时候也会觉得有点手足无措,尤其是她说想轻生的时候不知道应该怎么回复。我想知道要怎么做才能帮到她呢?
回答: 你好:
很为她开心,能有你这样的朋友。不知道是否已经有医院的确诊,如果确诊了是否有开药吃呢?还有就是你们相隔两地,确实有很多不便。能够陪伴她聊天你已经做得很棒了,但可能更加专业的事情还是要教给专业的人士去做。不知她是否愿意选择心态咨询呢?我们可以分析一下
分析了解问题:
1、很好的朋友患上了痛苦症,情绪状况时好时坏,有时候会找你倾诉,有时候又会说只想一个人待着,谁也别想找到她。
(这种情况下,你的倾听和陪伴已经给到她足够的支持了。她想一个人呆着的时候,也需要空间,至少她还有你这个朋友。你的存在,就意味着至少他的路【没有堵死】。)
2、有时候她也会流露出生无可恋有轻生的念头。
(是的,痛苦症患者是会有这样的想法的。所以,不知道她的频率和程度,还有就是她和你聊起轻生的想法的时候,不要惊慌。沉浸探知她只是想法还是已经有实施,或做了哪些准备。至少这些可以作为关键时刻的【危机干预】。)
3、你和她不在同一个地方,只能有时间的时候在微信上陪着聊聊天,但当她情绪特别激烈的时候也会觉得有点手足无措,尤其是她说想轻生的时候不知道应该怎么回复。你想知道要怎么做才能帮到她呢?
(不在一个地方,好处是她有心事就会跟你讲,距离也有美。坏处是,你没有办法【及时赶到】。是的,对于你来讲是不容易的,眼看着自己的好朋友这样一天天的消沉,却【无能为力】。我也是担心久了你的心情会受到影响。)
直面问题:“好朋友患了痛苦症,我该怎么做才能帮助到她?”
~~可否联系到她的父母与之沟通呢?或是在当地她还有否其他朋友呢?
患者身边的【重要他人】非常关键,或许痛苦状态的诱因都跟这些相关,如果能得到他们的参与与帮助和配合,效果会很好的。
心态咨询的介入,如果她能愿意是的,毕竟专业会有跟多的智慧和方法,对于个案的情况也能理解。
~~你已经做得很好了,能陪伴她倾听她、
你已经做了朋友能做的了,毕竟你还是在外地。现在更重要的的是她身边的亲朋对她的影响或许更大吧。
结束语:
祝你们友谊长存!祝你内心能平静安稳!毕竟你能帮到她的是有限的。有困惑,可私信!
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