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工作压力太大承受不住我该该怎么办（受不了工作压力怎么办）

来源： 最后更新：22-06-19 09:12:07

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:工作压力太大，承受不住，我该该怎么办?

问题：工作压力太大，承受不住，我该该怎么办?

回答：　题主，您好!

谢谢邀答，工作压力太大很抱歉我来晚了!短短的二行字，依然能感受到你的疲倦与焦躁，多期待这世界待你溫柔一些。

我不久完毕出外省委书记达2年半的工作中与学习培训，常常加班加点、公出，颇有感受。或工作中有时候跟谈恋爱也是有共同之处，大家会对工作中有一定的构想(就想恋爱中的人设)，实际与构想不符合会出现起伏;大家也会由于工作中(情侣)占有了大家过多的時间，交给自身的个人時间太少，而不平衡;还会继续由于自身的工作能力达不上工作中(情侣)规定而挫败;更会由于工作中(情侣)给与大家的不足多而高低不平。

【自身提出问题】

每每那样的情况下，最先要向内寻找回答，我从哪里来?我要得到哪些的发展?我要抵达哪些的将来?我期待过上哪些的日常生活?现在我有着哪些資源?

【自身提出问题】

次之要剖析这一份工作中，我那时候为何挑选了这一份工作中?这一份工作中产生了哪些利弊?是不是也有充裕的原因坚持不懈这一份工作中?这种难题能够 解决目前这一工作中需不需要再次做的难题。

假如决策不干了，那麼苦恼就得到解决了，题主只必须再次找寻一份更为合乎自身工作能力和预估的工作中。

【自身提出问题】

假如决策要做下来，很有可能就必须反诘自身，这般加班加点是不是必需的?加班加点的实际效果考量出来多不多?加班加点的放弃值得吗?自身的人体是不是承担得了?对自身的提高多不多?薪酬水准与努力正比吗?是不是有更强更高效率的方法来提升加班加点高效率，减少加班加点对人的耗损?

许多 情况下导致心身危害的并并不是很多的工作目标，只是对这种劳动量的焦虑情绪，从概率上讲，学生时代人体幼年，授课还是可以从早晨到晚，工作时成年人身体，工作自然可以从早晨到晚。

从此外的视角讲，有些人期待把工作中与生活区别得很清晰，实际上有这一类的工作中，但大量的工作中是十分灵便的，职工的薪资福利也是各有不同;也有些人把工作中融进日常生活，在日常生活中推动工作中，还能怡然自得，全看怎么选择了。

标签: 太大  我该  该怎么  工作压力  

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