来源: 最后更新:22-07-06 06:36:13
“接受是什么,放开曾经的东西,并对未来会充满信心。” 〜索尼娅·里科蒂
我在一个充满恐惧的家庭和文化中长大。
我的长者对世界感到恐惧,总是为发生不好的事情辩护。他们认为爱意味着紧密保护他人免受世界的危险和生命的痛苦。
这种令人窒息的行为使我变得渺小,并使我完全不具备在现实世界中生活的设备和教育水平。
以此作为我成长的根源,挣脱自由和学会放手一直是我一生中最难但最重要的课程之一。
在我十几岁的时候,我就被送进了寄宿学校,在这种自由中,我发现自己自然变得更加开放,信任和放松。我喜欢!
但是,在经历了非常艰难的一段时期后(我的母亲患了癌症,然后经历了一系列痛苦的损失,包括一些我最亲爱的人的突然死亡),我感到非常恐惧。
坏事发生了,我感到失明。缺乏足够的资源来应付它,我开始生活在被证明的时代:我开始坚持一切,尤其是我的悲伤。
我会坚持关系,工作和情况,即使它们已经过时,也不再对我有用或合适。我不能让自己成长或超越事物。
一路上的某个地方,我开始相信自己对想要自由感到不好,而坏事发生在坏人身上。
变成魔像
拼命地,我抓住了我内心的爱,光和能量,不愿与任何人分享,以防万一我也失去了它。
我从一个有弹性,笑脸,喜欢娱乐的年轻女人变成了一个躲在角落里沸腾的人。
好像我正在curl缩成一个球,这样我就可以保护自己免受世界和任何不利情况的影响。
尽管我免于遭受别人伤害,但具有讽刺意味的是,我仍然在痛苦和恐惧中,但是现在什么也没有发生,甚至没有好东西!
最终我受够了。我没住…
是时候让自己自由了
多年以来,我一直在思考,分析,并为自己一直遭受的损失感到悲伤,直到哭声逐渐平息,我才感到更轻,更柔和,更放松。
我改变了,但是每次我开始尝试开放生活时,我都感觉自己就像撞到了砖墙。我生命中的人们不愿意看到,听到和接受新的,更强大的,信任我的人。
意识到这已经不再是我了,这是一个巨大的启示。是关于他们的。
但是我回到了我的童年时代,被别人对自由和坚强的恐惧所扼杀。
有一阵子,我陷入了与别人打架,试图改变他们,等待他们放手,不再害怕,开心的快乐的老游戏,所以我可以得到自由。
很快,我开始感到这种徒劳无功的锻炼所带来的疲惫感。
终于长大了
在37岁的时候,我意识到自己可以做些不同的事情。就像我放开瓶装的悲伤和恐惧一样,我也允许自己放开并拿走我最需要的东西—自由的空间。
我将内部成长转化为外部行动,这是对自己的爱。
是时候给自己腾出空间,发掘力量,信心,韧性和信任了,所以我收拾行装,租了房子,踏上了公路旅行,只带了我的狗陪伴,然后出发去意大利。
我给了自己六个月的时间,但事实证明我只需要三个月。我不知道会发生什么事,但我非常希望有什么事情发生!
就像在计算机游戏上达到更高的水平一样,新的增长让位于新的挑战。我们只需要愿意接受这些机会。
放手不是最终目的地的一站式服务,而是一种不变的生存状态。
当我开始探索7000英里并进入广阔的世界寻找自由并再次返回家园时,我充满了恐惧。但是我的期望和渴望胜过一切,所以我只想着祈祷就投降了:请给我我需要的东西。
我足够好吗?
我不得不放下根深蒂固的恐惧,即使在最坏的情况下,我也无法应付生活和照顾自己。
这意味着要面对让我感到震惊的情况,例如 在法国中部农村中部完全失去步行,没有电话,没有地图,也没有水的步行。
我同时面对我根深蒂固的离开的恐惧,并相信没有我,每个人和一切都会好起来的。不会发生什么坏事,如果发生了,那不是我的错。每个人都会没事,我也会。
两种恐惧相互关联,通过释放一种恐惧,我也可以释放另一种恐惧。
只有到那时,我才开始接受别人也有能力照顾自己,而爱他们就意味着相信他们能够锻炼自己。
如果您真正爱一个人,则希望他们成为自己最坚强,最勇敢,最快乐,最自信的人,这样他们就不需要您来保护他们,因为他们可以自由生活。
有时,我们需要教别人技巧,以应付情况,人和生活,但是以我们的生活方式来证明它是一种更为有效的方法。
但是,最终,我们必须放手,信任并相信他们和我们自己,以便变得更强大,更有弹性,更有能力。
最伟大的爱情举动
对我而言,这首先要放开对自己,我的感情和过去的痛苦的控制,然后让自己放开别人的恐惧如何控制我。
在我的整个旅程中,我开始越来越放松,变得轻松,成为我自己。这使我能够与来自世界各地的杰出人士建立联系。
我开始听到他们的爱的话,并通过他们的眼睛将自己看作一个活泼,热情,有趣,爱心,开放,勇敢的女人。
三个月后回到家时,我对我充满爱心,对自己成为谁充满了信心,以至于我不再害怕失去与我最亲近的人。
在爱的保护下,我不再需要控制或被控制了。我现在足够坚强,无论如何都可以相信自己。
这就是为什么放手是爱的最大举动。让别人自由。
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