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婚后的生活夫妻冷战该怎么办化解方案

来源: 最后更新:22-07-07 07:08:55

导读:今天来聊聊一篇关于婚后的生活夫妻冷战该怎么办化解方案的文章,现在就为大家来简单介绍下婚后的生活夫妻冷战该怎么办化解方案,希望对各位小

今天来聊聊一篇关于婚后的生活夫妻冷战该怎么办化解方案的文章,现在就为大家来简单介绍下婚后的生活夫妻冷战该怎么办化解方案,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、自我检讨

当夫妻发生冷战,起了争执,不要将错误归咎于对方身上,首先你要懂得自我检讨。这么做的目的是防止问题放大,有利于缓和彼此之间的关系。

2、懂得有效表达

冷战开始的标志没有规律性,在冷战思维里,想解决夫妻冷战怎么办,女方要懂得如何有效表达自己的内心需求。

表达完需求后,可以适当用撒娇,小失望的语气去沟通,哭诉你的小委屈和你的想法,“我这么久不和你说话,你都看出来了,居然都不理我!还以为你不喜欢我了呢!”这些情感经营小技巧,使得冷战结束的标志也没有预知性,自然而然就结束了冷战。

3、懂得倾听

夫妻冷战是双方都不沟通的状态,当两个人冷静下来后,除了表达自己的需求,也要耐心倾听。在重温事情时,你要直白地告诉对方,你和他冷战、你不开心的原因。比如他的哪一句话,哪一个行为,让你感到非常的生气和伤心。

要允许对方发言,可以像分析案情一样,将事情梳理清楚。这样的方法有趣,两人在这种情景氛围里,很容易笑场,这样有助于两人和好。

标签: 冷战  婚后  夫妻  

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