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经营一段婚姻哪些细节不能忽视重点（怎么经营好一段感情和婚姻）

来源： 最后更新：22-07-08 06:05:14

今天来聊聊一篇关于经营一段婚姻哪些细节不能忽视重点的文章,现在就为大家来简单介绍下经营一段婚姻哪些细节不能忽视重点,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1.建立情感银行 亲密不是追赶的问题，感情是在每天相处的细节中积累的。 哥特曼在爱情实验室看到了一个场景:丈夫看着窗外说，“哇，有一艘船。”

我妻子从杂志上抬起头来:“是的，你还记得吗，去年夏天我们见过类似的船。” 丈夫“嗯”了一声，然后他们开始做自己的事情 虽然这种交流是无稽之谈，但准备离婚或不幸福婚姻的夫妇几乎不可能有这种交流。 要么对方不回应，要么是批评和讽刺。

在心态学中，我们有时用一个词来描述这样一个过程:情感描述 每次你赞美或陪伴一个物体，你就把它存放起来。每次你发脾气，拒绝你的目标，你就是在浪费时间。

如果你花得太多，你情感账户中的“钱”会逐渐减少，最终变得清晰，而另一个人会离开你。 当然，你不需要每一笔都非常清楚，最后你会想出这样一句话:“分手后，Excel向你的前女友索要177元”。

但是你可能需要知道你给了你的伴侣多少感情上的友谊，即使这是无稽之谈，也是一种爱。

2.积极听取和减少批评 积极倾听是婚姻治疗中的一项常见技能。

首先，是依次交谈。两个人可以交谈15分钟，到时候交换。 另一方面，听众不应该主动提出建议。 尽管你想帮助她，但你能想到的是她实际上可以 尤其是男人，他们经常觉得自己有责任处理女朋友的问题，但经常忽略女朋友更喜欢情感伴侣。

唯一的规则是，不要讲道理，不要讲道理，不要讲道理 推理时，它似乎是平等的，但实际上它有一个预设的位置:我知道的比你多，我是对的，你必须听我的 你的感受并不重要，因为我这样做是为了你好，这本身就是一种指控。 你认为谁能忍受这个?帕皮沙司说，有时她的丈夫也会这么做。

但事实上，女孩们告诉你，她们压力很大，非常紧张。事实上，他们不需要你做任何事。他们只是想让你哄他们。 张绍刚问，如果一方感到安慰，另一方仍然焦虑不安，该怎么办。

黄说:“那就是闭嘴。” “当你积极倾听时，你只需要站在你伴侣一边，告诉对方我们是“一体的”，你并不是唯一一个面临困难的人。 除非对方主动表示需要帮助和建议，并在此时向对方提供解决方案，否则它不会越界。当然，最终决定取决于另一方。

当两个人彼此靠近时，他们会带来温暖，而拒绝倾听是一种伤害。

3.接受幸福的婚姻就是有缺陷。 他的回避让你感到被冷落，他的粘性让你感到窒息。他喜欢苹果，你喜欢李子...爱是这样的，它不是完美的，即使有真实和粗糙的地方。

婚姻经营要注意哪些问题?婚姻和爱情如何保鲜?有些问题是可以解决的，比如生活习惯、工作和休息习惯。一些问题长期存在，如情感模式和个性差异。 在不稳定的婚姻中，人们经常因长期存在的问题和冷战而争吵，并坚持自己的立场，从而逐渐疏远彼此。

但是那些长期的婚姻都有一个共同点，那就是学会与问题相处。 约翰·格特曼说，解决问题并不意味着立即解决问题，而是有能力在僵局中说话。 当有一天你可以在不伤害对方的情况下谈论冲突时，你就知道了婚姻幸福的秘密。 上次亲密关系中写的所有问题都不是突然发生的。

它们积累了很长一段时间，被忽视，被逃避，最后瞬间爆发。 正因为如此，每段感情都必须清楚地看到细节，并在婚后一起成长。 我希望所有的爱都能有一个幸福的结局。

标签: 细节  婚姻  

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