来源: 最后更新:22-07-10 06:38:22
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1.首先要学会冷静;千万不要被冲昏了头脑,一旦发生老公出轨这种事情,女人们就要多为自己考虑了。要先问问自己的内心,是依然爱着自己的丈夫,不想要这个家支离破碎,还是说自己过不去这个砍,已经做好了离婚的准备。
2.其次,学会分析原因,做出改变;男人出轨可能是有各种原因的,如果你还想争取一下这个男人,那么首先女人应该做的就是反思自己。等待出轨的男人找你,不如学会自己主动。反思一下自己对丈夫关心,关爱,和家庭关系的处理上是不是让丈夫一直都不满意,是不是一些鸡毛蒜皮的小事你都要跑到丈夫面前去闹一下呢?你们有没有好好的沟通过呢?如果真的是这样,那么,不管以后结果如何,女人都应该开始改变。
3.如果不想要挽回婚姻,也做好了离婚的准备,接受不了老公出轨的事实,那么,就要为自己的利益考虑。包括财产分割,孩子的抚养权问题等。
4.找到合理的渠道去发泄负面情绪,然后治愈伤痛。
发现男人出轨,妻子非常的愤怒和负面情绪满身。
这个时候,不要压抑情绪,去找个正确的渠道把压在心里的压抑和负面情绪发泄出来。
例如找最好的朋友倾诉。
例如找我倾诉,我可以开导你。
例如跑步。
例如找个空旷的地方大哭一场。
然后发泄完之后,好好的吃饭和睡觉。
5.照顾好孩子和自己的身体。
因为很多妻子长期处于愤怒中,不顾自己的身体,也不管孩子,这样对自己和孩子的伤害都很大。
你要明白不管天塌下来,你和孩子的身体和精神健康最重要。
我不希望你拿自己和孩子的身体去报复男人。
这样你是拿男人犯的错误惩罚自己。
你不吃饭,孩子不吃饭,男人和小三还是断不了。
这样你伤害了孩子和自己,男人和小三还是该咋样就咋样。
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