来源: 最后更新:22-05-11 10:30:28
Pacewear HC的最大心率有什么用呢?相信很多人都想知道,作为的大木小编今天就为大家科普下关于Pacewear HC的最大心率有什么用,让大家对此有所了解。
最大心率,指进行运动负荷时,随着运动量的增加,耗氧量和心率也增加,在最大负荷强度时,耗氧量和心率不能继续增加时心率达到的最高水平。
目前最流行的理论最大心率计算公式为:最大心率=220‐实际年龄。
Pacewear HC手表采用的也是该计算方法,通过手机端Pacewear助手中“设置-点击帐号头像-个人资料设置”设置准确的个人资料会更好的帮助训练。
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