当前位置：首页 > 生活 > 菜谱食谱

• 

  孕妇饭量大怎么办

  饭量大是孕妈咪很常见的一个现象，大多数人孕期都会如此，本来嘛，一个人吃两个人消化，要是碰见怀得是双

  饭量   妈妈   肠道   身体   热量  

• 

  【鱼头木耳汤的做法】鱼头木耳汤怎么做好吃

  功效：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。 原料：

  木耳   鱼头   精盐   冬瓜   油菜  

• 

  【孕妇贫血怎么办】孕期贫血怎么办

  一、孕妇贫血怎么办 一般来说，孕妈妈如果贫血了，也不用太担心，通过在饮食中多吃富含铁物质的食物、口

  孕妇   血红蛋白   妈妈   症状   食物  

• 

  【孕前饮食注意事项】孕前饮食需要哪些

  孕前的营养对于备孕来说是十分重要的，下面就由亲亲宝贝网为您推荐一些孕前的营养供给方案还应参照平衡

  维生素   饮食   孕前   受精卵   脂肪  

• 

  【怀孕前吃什么排毒】孕前排毒吃什么

  1、富含蛋白质、维生素的食品：如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等; 2、木耳：木耳的营养很丰富，含有较

  体内   食物   这类   木耳   猪血  

• 

  【怀孕四个月吃什么好】孕妇四个月吃什么好

  1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民

  孕妇   蛋白质   矿物质   脂肪   维生素  

• 

  产后补气血食谱

  孕妇怀孕分娩要消耗很多体力，所以在孕期就要充分的补充营养，产妇在产后消化吸收能力下降，只适合吃流质

  粳米   产后   流质   煮粥   菠菜  

• 

  女性备孕要谨慎，营养素要补多少孕前饮食

  　　对于各位想怀上宝宝的妈咪而言，都想把各种营养补充完善，那么到底是哪些适合多补，哪些适合适量呢，专

  水果   吃水果   蔬菜   纤维素   宝宝  

• 

  月子餐怎么吃

  1、月子餐要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝

  蛋白质   乳汁   月子   妈咪   脂肪酸  

• 

  双豆带子蒸豆腐

  原料：豆腐、澳洲带子、青菜、潮州咸豆酱、广东豆豉、糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉、生粉。 制作方法

  豆腐   生粉   豆酱   豆豉   潮州  

• 

  孕期吃什么食物好孕期

  孕期的营养对于孕妇喝胎儿都至关重要，下面就为您推荐一下，怀孕吃什么好呢?亲亲宝贝网专家指出怀孕期

  维生素   孕期   吃什么   蛋白质   花菜  

• 

  豉油皇鸡的做法

  菜系及功效：粤菜 孕妇菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味：五香味 工艺：卤 豉油皇

  酱油   豉油   食谱   鲜甜   桂皮  

• 

  【孕妇开胃食谱】孕妇开胃菜

  苦瓜 营养功效： 苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞，具有一定的

  苦瓜   绿豆   西瓜   做法   功效  

• 

  产后喝红豆汤的好处

  很多妈咪都希望在生完孩子之后赶紧恢复曼妙身材，那么下面就为您做一下介绍，关于美味红豆粥的做法!

  红小豆   薏仁   较多   李时珍   煮熟  

• 

  【怀孕吃什么对宝宝好】孕妇吃什么对宝宝好

  告别粗糙肤质，拥有良好视力 孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡

  肝脏   食物   孕妇   油亮   蛋黄  

• 

  哺乳期如何进行食补哺乳期

  　　很多新妈咪都没有经验，不知道如何食补能让奶水多一些，那么哺乳期如何进行食补呢，下面听亲亲宝贝网的

  奶水   哺乳期   宝宝   丝瓜   猪蹄  

• 

  孕妇补叶酸注意事项

  补叶酸的重要性 补充叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种方法，女性在平时应该多注意补充叶酸，准备怀孕的女性

  叶酸   神经管   先兆   个月   胎儿  

• 

  孕中期要补充什么营养

  1.优质足量的蛋白质 为了满足母体和胎儿生长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，准妈妈

  准妈妈   维生素   蛋白质   母体   胎儿  

• 

  怀孕前饮食要注意什么

  如果要准备怀孕的话，就应该从准备怀孕前半年开始。孕前饮食应该注重补充营养，这样才能会有一个健康的宝

  卵子   精子   饮食   食物   体内  

• 

  【奶水不足怎么办】奶水不足怎么调理

  1、加强营养，均衡饮食 乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～

  乳头   乳汁   妈咪   乳房   宝贝  

• 

  孕期便秘吃什么好

  一、水果类 香蕉： 香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，

  维生素   蜂蜜   香蕉   孕妇   膳食  

• 

  孕期吃什么有营养 孕期营养美食推荐孕期

  食物一：富含VC的果蔬 功能：预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇

  蜂蜜   孕期   孕妇   先兆   放入  

• 

  产后妈妈月子餐该怎么吃产后

  或许你在电视上，整天都会听到明星生完宝宝后会吃月子餐。其实月子餐是台湾传过来的概念，那么吃月子餐好

  月子   产后   台湾   产妇   阶段  

• 

  哺乳期催奶食谱：猪蹄当归粥哺乳期

  哺乳期妈妈最重要的任务就是要保证奶水充足，那么哺乳期妈妈吃什么才会奶水多呢?亲亲宝贝小编在这里向你

  猪蹄   当归   哺乳期   粳米   奶水  

• 

  哪些食物能帮孕妇预防疾病？孕期

  　　孕期妈妈一定要保证足够的营养，譬如以下这位陈女士，就是因为自己在怀孕时缺铁，弄得自己对宝宝好像不

  宝宝   她就   她也   陈女士   缺铁