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1、一天中早晨起床空腹喝蜂蜜，好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。2、蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清
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