中年人多吃什么好宜多吃的7种食物 - 儿童乐园网

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当前位置：首页 > 中年人多吃什么好宜多吃的7种食物 中年人多吃什么好（中年人应该多吃什么食物） 人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。40岁以上的人，不妨多吃以下7种食品。 中年人多吃什么好宜多吃的7种食物饮食指南

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