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  产后睡不着怎么回事（产后睡不着觉的解决方法）

  有些妈妈在分娩之后出现睡不好的情况，有可能是因为心理压力太大，或是使用太多手机或看太多电视，摄入太多咖啡等因素造成。如果想要让自己睡得好，可以尝试喝一杯温牛奶，或是请伴侣照顾宝宝，让你休息。

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