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  仰卧起坐背疼怎么办 仰卧起坐背部疼痛怎么缓解

  仰卧起坐是常见的锻炼方式，不少人为了锻炼腹部力量或是想要减少腹部赘肉，而纷纷加入做仰卧起坐的队伍中，但是不少人做仰卧起坐却出现背疼，是什么原因？做仰卧起坐为什么背疼？

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  仰卧起坐腿弯着难还是直着难 仰卧起坐屈腿和直腿哪个难

  有人说直腿仰卧起坐困难，有人说弯腿仰卧起坐难，那么仰卧起坐腿弯着难还是直着难？

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  仰卧起坐腿弯着难还是直着难 直腿仰卧起坐难度大吗

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