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体质差的人怎样锻炼才能增强体质（体质差的人什么时候锻炼才能增强体质）
体质差的人看上去就是弱不禁风，外界一点点的风吹草动都能让他们遭殃，三天两头的生病，稍微一运动更是上气不接下气。那么体质差的人又该怎样进行锻炼来增强体质呢？
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