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当前位置：首页 > 做什么运动有助于排便 怎样运动有助于排便什么运动助于排便 腹部脂肪过多、腹肌力量不强、缺乏锻炼都会使得直肠下部及肛门部的肌肉功能减弱，从而影响肠道蠕动。想要清除毒素，促进排便就要让肠道动起来。那么怎样运动有助于排便呢？ 怎样运动有助于排便做什么运动有助于排便促进排便的运动有哪些运动养生排便困难

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