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做完俯卧撑第二天肌肉酸痛（做完俯卧撑第二天肌肉酸痛怎么回事）
很多人在做完俯卧撑后都会出现肌肉酸痛的问题，这是一种正常的现象，大部分人都认为这是乳酸堆积引起的。但是做完俯卧撑第二天肌肉酸痛真的是乳酸的原因吗？我们要怎么缓解呢？
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