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  产后多长时间可以运动减肥呢？产后运动减肥方法

  相信很多女性朋友都有过这样的困扰，那就是产后身材走样由于怀孕的妇女在怀孕前由于各种原因，产后身材变形

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  运动减肥需要注意什么？运动减肥有5个误区

  运动减肥是很多朋友会选择的减肥方法，但锻炼减肥有几个误解是很多朋友不明白，下面跟随小边了解运动减肥有

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  健美运动起源于什么 健身健美运动的起源

  1、健美操运动源于20世纪70年代末，80年代初，美国健身、影视明星 简·方达根据自己的健身经验和体会，1981年编写出版了《 简·方达健美术》引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。2、健美操运

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