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  刺嫩芽的功效与作用 刺嫩芽的功效与作用及食用方法怎样做小米锅巴

  刺嫩芽又称刺龙芽、刺老芽等，是我国出口野菜的主要品种之一，主要分布在我国的东北、河南和广东等地区，刺嫩芽含有很丰富的蛋白质、脂肪和各种维生素等，刺嫩芽的食用部分为嫩芽，可以生吃，也可以利用各种烹饪方法进行食用，享有

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  刺嫩芽的功效与作用 刺嫩芽的功效与作用及食用

  刺嫩芽又叫刺龙芽、刺老芽，主要分布于东北东部地区，多生长在排水较好的林中空地、森林边缘和灌木中，是珍贵的山野菜，那么这样的食材吃了会有什么功效作用呢？

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