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  动感单车阻力越大减肥效果越好吗（动感单车阻力越大,减肥效果越好吗?）

  1、动感单车并不是阻力越大越好，而是需要根据自身的情况进行调节的，虽然动感单车的阻力越大锻炼效果越强，但是最重要的还是选择合适自己运动的阻力大小。2、不同的阻力所带来的锻炼效果是不一样的，虽然动感单车是减肥效果

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  动感单车是很多健身爱好者喜欢的运动，提高心肺、锻炼肌肉、塑造腿部与臀部。不同阻力其锻炼效果是不同的，下面我们来看看动感单车阻力越大减肥效果越好吗？

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