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  早上能吃冬枣吗（早上能吃冬枣吗空腹）

  冬枣是我平时很喜欢的水果之一，现在很多地方都有冬枣，想问一下早上能吃冬枣吗？吃冬枣的最佳时间是什么时候？

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  吃冬枣的最佳时间 吃冬枣季节

  1、冬枣碳水化合物含量很高，热量也较高，因此最好不要在饭后食用，以免热量摄入过多，可以在上午10点或者下午三点左右食用，这样不会因为一时间摄入过多糖分，导致出现血糖升高或者肥胖的情况。2、冬枣最好不要了空腹食用，空腹食

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