吃玉米会胖吗 - 儿童乐园网

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当前位置：首页 > 吃玉米会胖吗 玉米的热量是多少大卡吃玉米会胖吗 玉米是很多人喜欢吃的一种粗粮，吃法很多，可以水煮，也可以蒸食，或是入菜炖汤食用，但是在吃的时候，有很多减肥人群也担心，玉米的热量是多少大卡呢? 玉米的热量是多少大卡吃玉米会胖吗饮食指南玉米 煮玉米放什么好吃吃玉米会胖吗 爱吃玉米的朋友一定不是少数，玉米有黄色、白色，还有紫色，口感也各不相同，而且玉米含有丰富的脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素、核黄素等各种营养。那么煮玉米放什么好吃呢？ 煮玉米放什么好吃吃玉米会胖吗饮食指南玉米 吃玉米会胖吗 玉米是全世界公认的“黄金作物”，其营养价值丰富，味道香甜，让不少人都对其爱不释口。可是害怕长胖的亲们肯定不会放过玉米所含的热量，玉米热量算是比较高的其100克中大约含有106卡热量。那么吃玉米会长胖吗？ 吃玉米会胖吗吃玉米会长胖吗吃玉米长肉吗减肥瘦身玉米 吃玉米会胖吗一般情况并不会 1、吃玉米一般情况下不会导致发胖，因为玉米的脂肪含量非常低，而且含糖量也比较低，它属于一种低升糖指数的食物，对血糖的控制也有一定的帮助，玉米属于五谷杂粮的一种，所以吃玉米一般不会导致发胖。2、一些肥胖的或者想要减肥 吃玉米会胖吗