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  吃菇类有什么好处（吃菇类有什么好处坏处）

  天气转冷，大家都会吃火锅来暖暖身子，火锅料除了肉片与青菜之外，菇类想必是吃锅时都会准备的食材，而且滋味甚至要比肉类还要赞！不只是素食者爱吃，荤食者也不遑多让；最常吃的是香菇、金针菇、杏鲍菇，还有鸿喜菇、猴头菇、珍珠菇

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