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  姑娘果吃多了有什么副作用 姑娘果有副作用吗

  姑娘果因为酸甜可口，营养价值丰富，备受人们喜爱，而且姑娘果还具有一定的保健药用价值，那么姑娘果吃多了会有什么副作用？姑娘果一天吃多少合适？

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  姑娘果一天吃多少合适 姑娘果一次吃多少合适

  1、姑娘果一天吃5个即可。2、姑娘果直接果实生吃，一日吃五颗则可，过多则不宜身体健康。姑娘果别称灯笼果，果实可以生食，又可制成饮料。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质，营养价值极高。虽然灯笼果适量吃是没有问题

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