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  1、含叶酸丰富的食物：叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。2、含铁丰富的食物宝宝的血液

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  生一个聪明健康漂亮的宝宝是每对父母最大的心愿。怎么才能让宝宝更加健康聪明，孕妈妈在孕期的饮食调理是很重要的，很多时候怀孕期间的饮食能在一定程度上对宝宝的发育带来影响，因此孕妇饮食应该注意保持全面，均衡的营养搭

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