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  减肥期间可以吃小米吗（小米在减肥期间可以吃吗）

  小米属于杂粮的一种，通常被用来煮粥喝，小米的热量很低，并且含有丰富的纤维素，因此被很多人用于减肥，下面就一起来看看小米究竟有没有减肥的效果。

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  一日三餐吃小米粥能减肥吗 小米粥的热量高吗

  最近冬天天气越来越冷了，有些人的体重也是直线上升，想通过饮食减下来几斤，那一日三餐吃小米粥的话能减肥吗？

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  小米粥的热量高吗 小米粥适合减肥的人吃吗

  很多人都喜欢喝小米粥，想知道小米粥的热量高不高呢？小米粥又适不适合减肥的人吃呢？让我们一起来看看吧。

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