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  小米红枣粥的功效 小米红枣粥的功效与作用

  小米红枣粥主要是以小米和红枣为主要原料制成的，是一种营养价值比较高的粥品，适量食用有利于人体健康，那么小米红枣粥的功效？小米红枣粥的做法是什么？

  小米红枣粥的功效   小米红枣粥的做法   饮食指南  

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  小米红枣粥的功效 小米红枣粥有什么功效

  1、红枣小米粥的功效主要是健脾养胃，补气养血。2、红枣和小米都是日常生活中比较常用的食材，其中红枣铁含量非常高，而且有健脾益气，养血安神等功效，可用于脾胃虚弱，气血不足等引起的心悸心慌，失眠多梦，饮食减少，腹胀腹泻等。小

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