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当前位置：首页 > 平地俯卧挺身练哪里的肌肉 平地俯卧挺身练哪里的肌肉（平地俯卧挺身练哪里的肌肉最好） 俯卧挺身一般是在罗马椅上完成的动作，所以也叫罗马椅挺身，不少喜欢健身的朋友栽在了这个动作上，那么平地俯卧挺身练哪里的肌肉？ 平地俯卧挺身练哪里的肌肉平地俯卧挺身一次做多久好运动养生

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