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  开合跳和跳绳哪个减肥效果好（开合跳减肥快还是跳绳减肥快）

  减肥的话题永远少不了，尤其是这马上就要接近过年了，想着年底美美的见朋友和家人，就一定要瘦一点才好，而健康的瘦身自然也离不开运动锻炼，不知道这开合跳和跳绳哪个减肥效果更好呢？

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