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社会越发达，压力越大，失眠越严重。女人失眠的比例要远远高于男性，睡眠时间还与女性受教育程度成反比，文化越高的人睡得越少。大约1/10的失眠是由于疾病因素引起，剩下的90%的失眠或多或少与心理及压力因素有关。
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