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当前位置：首页 > 心情不好吃什么可以缓解心情不好时试试这些食物 心情不好吃什么可以缓解心情不好吃什么可以缓解情绪 香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的来源之一，它们都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生。 心情不好吃什么可以缓解心情不好时试试这些食物饮食指南心情不好

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