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  怎么能判断自己在排湿 怎么能判断自己在排湿热

  当人体湿气重的时候，机体就会出现各种明显的不适症状，排湿也成为了养生中的一个重要步骤，那么怎么能判断自己在排湿呢？

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  薏仁米怎么煮去湿气 薏仁米直接煮可不可以去湿气

  薏仁米是很常见的去湿气食材，常被用于煮粥或煮水祛湿食用，但具体怎么煮制去湿气效果才好很多人并不清楚，下面就来说说煮薏仁米去湿气的三大关键要素。

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  怎么能判断自己在排湿（怎么能判断自己在排湿 尿液）

  体内的湿气比较重，最近在祛湿，请问有什么办法能够判断自己是不是在祛湿呢？祛湿之后之后又能不能起到一个减肥的效果呢？让我们一起来看看吧。

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