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春季上火怎么办 春季上火怎么办?高级营养师教你这样吃,火气消散
1、春天上火了要吃一些降火清热食物，通过食疗来达到降火的目的，如苦瓜、白萝卜、荸荠、冬瓜、草莓、西红柿、梨子、柚子、西瓜等蔬果类。这些食物都具有清热下火的作用。注意油腻类、辛辣类、油炸类食物，以及高热量的食
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