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  晚上喝粥会发胖吗（晚上喝粥会发胖吗?）

  除了米饭以外，大米还可以煮粥，而粥也可以当做主食来吃，很多人减肥的时候因为要节食，所以就会选择把粥当做主食，尤其是在晚餐的时候，那么究竟能不能减肥呢？

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  晚上喝粥会长胖吗（晚上喝粥会长胖吗会长胖吗）

  减肥的时候需要控制好饮食，低热量的食物很多，除了水煮的菜，那就是吃粥比较好，主食的营养有了，搭配素菜和蛋白质可以帮助减肥。

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  晚上喝粥会不会长胖 晚上喝粥可以瘦身吗

  减肥的时候需要控制好饮食，低热量的食物很多，除了水煮的菜，那就是吃粥比较好，那么晚上喝粥会不会长胖？

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