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  晚上喝茶能减肥吗 晚上喝茶能减肥吗女生

  茶叶中主要含有茶多酚类、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等，经常喝茶对身体能起到一定的保健功效，而且每天饮用8克茶，能够起到减肥的作用，但人们常说喝茶会影响睡眠，晚上喝茶

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  茶是中国特有的一种著名饮品，饮茶不但是传统饮食文化，同时由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，那么晚上喝茶能减肥吗？

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