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  更年期饮食注意事项

  更年期是一个人开始步入老年阶段的过渡期，这个时期需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能保证老年期的身体健康，在日常生活注意事项中，饮食调理尤为重要，把握正确的饮食原则，通过食物调理来养身体，可以更好的避免更年期出现

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