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  练胸先做杠铃还是哑铃（杠铃练胸和哑铃练胸的区别）

  大多数人来到健身房都会选择卧推训练，那么练胸先做杠铃还是哑铃呢？

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  杠铃和哑铃练胸哪个好（杠铃和哑铃哪个练胸肌效果好）

  健身房经常有人会讨论哑铃卧推，杠铃卧推，究竟哪个更好，今天就来研究一下。

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