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  每天喝柠檬水有什么好处 每天喝柠檬水有什么好处和坏处吗

  
  
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  柠檬水的功效与作用 七点功效和作用需知

  1、提高免疫力：柠檬水富含维生素C，有助于免疫系统抗击感冒。专家表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2、促进伤口愈合：维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健

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