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  榛子的功效与作用（榛子的功效与作用及食用方法）

  榛子是日常生活中经常吃的坚果之一，而且营养丰富、口感香醇，不管男女老少都喜欢吃，那榛子有什么功效和作用呢？

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  榛子一天吃多少为宜 榛子一天最多吃多少

  榛子的营养价值丰富，被誉为“坚果之王”，因此受到不少人的青睐，但是再好的食物一次也不能吃多，那么榛子一天吃多少为宜呢？

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  榛子不适合什么人吃 榛子不适合什么人吃呢

  榛子又叫做山板栗，是世界四大干果之一，并有“坚果之王”的美誉，榛子中含有多种营养成分，集保健、营养、食疗于一身，那么榛子不适合什么人吃呢？

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  吃榛子的坏处（吃榛子的好处）

  榛子是一种很常见的坚果，口感香甜，营养丰富，很多人都喜欢吃，但是榛子也不能随便吃，那么吃榛子的坏处有哪些呢？

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  榛子一天吃多少为宜（榛子一天吃多少为宜减肥）

  榛子是一种我们比较常见的坚果，也被大部分的人民所喜爱，有时候一吃就停不下来，那么榛子一天吃多少为宜呢？

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  榛子吃多了会有什么副作用（榛子吃多了对身体有什么不好）

  榛子是生活中一种常见的坚果，其中含有丰富的营养物质，适量食用对于人体来说具有多种保健作用，那如果榛子吃多了的话会有什么副作用呢？

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  榛子适合老人吃吗（老年人吃榛子有什么好处）

  榛子是生活中一种很常见的坚果，其营养十分丰富，适量食用对人体健康来说有一定的好处，那榛子适合老人吃吗？

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