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  水煮鸡胸肉热量 水煮鸡胸肉热量薄荷

  1、水煮鸡胸肉的热量大约是每100克含130大卡左右，比较适合减肥、减脂、增肌的人群食用。2、它低热量、低碳水，还有很强的饱腹感，对健身人群很友好，就是口感比较差。它的蛋白质含量也较高，容易被人体吸收。还含有大量的铁元

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  天天吃鸡胸肉会瘦吗 天天吃鸡胸肉会不会不会减肥

  鸡胸肉是一种高蛋白热量又低的肉食食材，常作为健身人群的主要蛋白质来源之一，而且对于想减肥的人来说也非常友好，但不知道天天吃鸡胸肉会不会变瘦呢？

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