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1、脾胃虚弱的人在出汗时会因体内大量汗液排泄而加重脾胃虚弱的症状，从而导致腹泻，腹泻的程度不是特别严重，腹泻1-2次后自然缓解，有些人出汗后会立即用冷水淋浴，腹腔内各器官会冷热交替，影响肠道功能。2、出汗后，要适当休息 -
1、汗蒸后八小时内不要冲澡，因为汗蒸后毛细血管是打开状态，如果马上冲澡容易引起感冒，会损害身体的健康。2、汗蒸后汗水和角蛋白在皮肤上形成一层保护膜，对恢复肌肤活力特别有效，马上洗澡容易破坏。汗蒸是红外反射原理，加热 -
1、建议半小时后化妆。2、因为汗蒸以后毛孔处于张开状态，化妆品很容易被皮肤吸收。化妆品内会存有大量的化学药剂，所以不宜在汗蒸后立刻进行化妆。汗蒸间隔五至十天一次较好，不要短时间内频繁汗蒸，这样容易使体内一些矿物
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