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1、花生仁300克，蜂蜜20ML，白糖10克，食用油10ML。2、先选饱满的花生仁一份，最好是选择大粒一点的，长一点的。3、把花生仁放在微波碗里，放进微波炉高火一分钟，然后拿出来，用勺子压几下，很快就可以去掉花生的红衣了
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