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  瑜伽减肥的基本动作 瑜伽动作瘦身:减肥瑜伽动作

  有不少人练习瑜伽是为了放松身心，而有人练瑜伽是为了锻炼气质，也有人练习瑜伽是想要甩掉身上的赘肉。其中对于想要练习瑜伽减肥的人来说，选择正确的动作可是很重要的。那么哪些基本的动作能够帮助减肥瘦身呢？

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