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  心情抑郁练瑜伽管事吗（心情不好练瑜伽好吗）

  抑郁症大家应该都不陌生，经常能听到因为抑郁而轻生的事例，最近韩国SHINee主唱金钟铉因抑郁症于家中自杀的事情也闹得沸沸扬扬，抑郁症的后果大家都知道，而出现抑郁除了进行心理调节之外，运动也是帮助治疗抑郁的方法之一。那

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