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  吃生榛子有什么好处（吃生榛子有什么好处和作用）

  榛子的味道鲜美，口感丰富，而食用生榛子有什么好处吗？生榛子一次性吃太多的话，会不会出现长胖情况呢？

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  生榛子吃多了会发胖吗（生榛子吃多了会发胖吗百度）

  1、会。 2、榛子中的脂肪为单不饱和脂肪，适量食用对身体有好处，不仅不会发胖，还会中和体内的脂肪。但如果总是吃很多就会转化为多不饱和脂肪，这样就该胖了。 3、而且榛子性质偏温热，吃多了就容易上火。不仅如此，榛子吃太多，

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