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  减肥晚餐可以吃红薯吗 红薯代替主食能减肥吗

  红薯是生活中常见的食物，可以作为主食食用，了解红薯的朋友应该都知道红薯的淀粉含量比较高，那么减肥晚餐可以吃红薯吗？

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  红薯代替主食能减肥吗（减肥的时候红薯可以代替主食吗）

  红薯是一种粗粮食品，食用可以帮助润肠通便，并且还能补充营养，那么，吃红薯对减肥有作用吗？红薯怎么吃减肥？

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